الصفحة الرئيسية           المـقـالات            أخبار النحالة            بحوث حديثة           الــصـــور            المـجـلــة   

استخدم العسل كعلاج طبي لعدة قرون، وبهذه الأسباب المحددة أدناه، من السهل معرفة السبب.

الفوائد الطبية للعسل
العسل المستخرج من خلايا النحل، السائل السميك اللزج الحلو، العسل هو تعويذة ساحرة للناس والبشرية، غني بالمعادن، خالي من الدهون، خالي من الكوليسترول، غني بالطاقة ومضادات الأكسدة. والعسل هو شريان الحياة عندما يتعلق الأمر بمعالجة القضايا الصحية. إنه كنز في صندوق يحميه النحل. ربما سمعت العديد من القصص من أجدادك عن العسل وفوائده. لم تكن تلك القصص مجرد خدعة، ولكن العسل هو سائل ذهبي حقًا عندما يتعلق الأمر بفوائده، سواء كان فقدان الوزن أو تعزيز الجهاز المناعي، ويمكنك شراء أنواع مختلفة من العسل لذلك، أدرجنا هنا بعض فوائد العسل التي ستساعدك في محاربة المشكلات الصحية المختلفة.

الطاقة الداعمة
يميل بعض الأشخاص إلى شرب الكثير من القهوة أو مشروبات الطاقة لأن السكر يؤدي إلى حرق سريع للطاقة. ولكن باستخدام العسل في الشاي، فإن الخبز المحمص سيساعدك على القضاء على التعب أثناء التمرين. إنه مفتاح لطيف من السكر والمحليات. يمتص جسمنا الجلوكوز الموجود في العسل بسرعة كبيرة ويوفر زيادة مفاجئة في الطاقة. أيضًا، يمنحك الفركتوز الطاقة المستدامة التي يستهلكها الجسم ببطء شديد. علاوة على ذلك، فإن مشكلة مستوى السكر لا تعيق أدائك.

علاج السعال
ربما سمعت ذلك من أجدادك أو أولياء أمورك، أنه خلال السعال يجب أن تتناول ملعقتين أو ثلاث ملاعق صغيرة من العسل. العسل له خصائص مضادة للميكروبات التي تقاتل البكتيريا وتنظف الحلق. يمكن أن يساعدك العسل بالماء الدافئ أيضًا في هذه الحالة. علاوة على ذلك تشير دراسة أجريت في عام 2012 ونشرتها مجلة طب الأطفال إلى أن ملعقتين صغيرتين فقط من العسل يمكن أن تساعد في علاج السعال.

يحسن النوم
إذا كنت شخصًا يعاني من صعوبات في النوم وتقضي معظم الوقت في التقلب في السرير والتململ، فقد تلقينا بعض الأخبار الجيدة. أضف ملعقة صغيرة من العسل إلى كوب حليب ساخن وستشعر بالفرق. يحرر العسل السيروتونين، وهو ناقل عصبي يساعد في تحسين الحالة المزاجية ثم يحول الجسم السيروتونين إلى الميلاتونين مما يساعدنا في الحصول على نوم جيد.

تقوية جهاز المناعة
ليس للعسل خصائص مضادة للجراثيم فحسب، ولكنه أيضًا مضاد للأكسدة يساعد على تعزيز الجهاز المناعي وتحسين عملية هضم الطعام. كما يساعد في إزالة الجذور الحرة من الجسم. حسب اخصاصيي التغذية يمكنك أن تبدأ يومك مع ملعقة من العسل وعصير الليمون تضاف إلى كوب من الماء الدافئ. كما يساعد العسل في تطهير الجسم من السموم.

يساعد في التخلص من المخلفات
رأس ثقيل وغثيان ودوار وضوضاء، كل هذه الأعراض مألوفة من مخلفات تناول الكحول. ولكن ، لا داعي للقلق، يمكن أن ينقذك العسل منها. فقط ثلاثة ملاعق صغيرة من العسل ستعزز عملية الأيض في الجسم وتساعدك على التخلص من الأعراض. وفقًا لمركز الكحولي الطبي، يمكن للعسل أن "يزيد من قدرة الجسم على استقلاب الكحول، وبالتالي الحد من التسمم وتقليل مستوياته في الدم بسرعة أكبر.

يساعد في توهج البشرة
يستخدم العسل من قبل العديد من الأشخاص لعلاج العديد من المشكلات المتعلقة بالبشرة. يعمل العسل كمرطب طبيعي وينعم بشرتك بتنظيف المسام الميتة والجافة. أيضا، يستخدمه الناس لتنعيم الشفتين الجافتين والركبتين والمرفقين. في فصل الشتاء، يمكن للمرء وضع بعض العسل على الوجه ويغسل بعد 30 دقيقة. يمكن الشعور بآثار التطهير العميق وتأثير التجانس والتقشير بعد الاستخدام. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك عمل قناع للوجه بالعسل.

فقدان الوزن
ابدأ اليوم مع تناول العسل في ماء فاتر مع الليمون. إنه علاج رائع ضد السيلوليت ، كما أنه يساعد أيضًا في زيادة التمثيل الغذائي للجسم. وفقًا لدراسة أجرتها مجلة الكلية الأمريكية للتغذية عام 2010، يساعد العسل في السيطرة على شهيتك. إذا تناولت العسل قبل النوم ، يميل الجسم إلى حرق الدهون. أيضا، حاول أن تأخذ العسل بدل السكر أو المحليات الأخرى في نظامك الغذائي.

علاج الشعر
تشير دراسة أجرتها المجلة الأوروبية للبحوث الطبية إلى أن العسل يمكنه أن يعطي راحة من قشرة الرأس. وفقًا للدراسة، قد يساعد تطبيق العسل بالماء الدافئ في فروة الرأس وشطفه بعد ثلاث ساعات إلى التئام فروة الرأس والتحكم في وضع قشرة الرأس. ليس هذا فقط، ولكن العسل يعمل أيضًا كمرطب للشعر والذي عند تطبيقه يمكن أن يمنحك شعرًا ناعمًا وحريرا. إضافة العسل إلى الشامبو الخاص بك يمكن أن يوفر لك شعراً حريرياً.

29 مارس 2019.

تاريخ النشر         1 - 4 - 2019

مسموح النقل من الموقع شريطة ذكر الموقع والمؤلف * www.na7la.com * منذ عام 2007